Perdre du poids est une grande préoccupation aussi bien chez la femme que l’homme. Mais comment perdre du poids rapidement? Parmi les innombrables astuces et remèdes populaires, la cannelle associée au miel est souvent mentionnée comme un allié efficace pour maigrir. Mais avec une hygiène de vie en adéquation avec la volonté de perdre du poids (alimentation variée et équilibrée, activité physique, bonne hydratation …) le résultat sera plus rapide.

Découvrez la recette d’une infusion réconfortante et brûle-graisses:

 A consommer le soir avant d’aller au lit.

• Mettez une demie cuillère de cannelle en poudre dans une tasse.
• Versez 250 ml d’eau chaude sur la cannelle, couvrez et laissez infuser 30 minutes.
• Lorsque l’eau a tiédi, ajouez une cuillère à café de miel brut. Ne jamais chauffer le miel, car la chaleur détruirait les enzymes et autres nutriments du miel brut.
• Buvez la moitié de ce mélange juste avant d’aller vous coucher.
• Couvrez l’autre moitié et conservez au réfrigérateur.
• Buvez cette autre moité le matin, à jeun sans la faire chauffer

• Pour mélanger la cannelle et le miel, le ratio 1:2 doit être appliqué. Par exemple: une 1/2 cuillère à café de cannelle pour 1 cuillère à café de miel; ou 1 cuillère à café de cannelle pour 2 cuillères à café de miel.

• La cannelle est déconseillée :

• aux femmes enceintes
• aux femmes qui allaitent
• aux jeunes enfants
• aux personnes souffrant d’hypertension ou qui ont des problèmes cardio-vasculaires