YOGA / MEDITATION
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MANDUKASANA

juin 6, 2024/

Mandukasana est une puissante posture de yoga qui ouvre les hanches et offre des bienfaits pour le corps et l’esprit.…

SARVANGASANA

mars 26, 2024/

Sarvangasana est une asana du hatha yoga qui agit sur le système thyroïdien et le bien-être général. Elle joue un…

BALASANA

mars 11, 2024/

Balasana crée un moment de repos où le corps est immobile. La pratique de Balasana, également appelée la « pose…

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