La bronchite est une inflammation de la muqueuse de vos bronches. Les personnes atteintes de bronchite crachent souvent du mucus épaissi. Elle peut être aiguë ou chronique.La bronchite aiguë, développée souvent à la suite d’un rhume ou d’une autre infection respiratoire est très courante. La bronchite chronique, plus grave, est une irritation ou une inflammation constante de la muqueuse des bronches.
La bronchite aiguë s’améliore généralement en une dizaine de jours, bien que la toux puisse persister pendant des semaines. Tandis que la bronchite chronique nécessite la consultation d’un professionnel qualifié de santé et des soins médicaux.
Traitements
Pour soigner une bronchite, plusieurs traitements naturels à base de plantes peuvent être envisagés. Voici les plus connus :
le thé au gingembre :
Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires aident à soulager les bronches irritées, ou enflammées.
- Dans une tasse d’eau chaude, ajoutez ½ cuillère à café de gingembre en poudre, ½ cuillère à café de cannelle et 1/2 cuillère à café de clous de girofle. Remuez bien et buvez ce thé pendant quelques jours.
le lait à l’ail :
Grâce à ses propriétés antibiotiques et antivirales, l’ail est très efficace pour traiter la bronchite, surtout la bronchite aiguë.
- Épluchez puis hachez trois gousses d’ail
- Mettez 1 verre de lait dans une casserole et faites les bouillir
- Buvez ce lait le soir avant de vous coucher
le lait au curcuma :
Le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires qui sont utiles pour traiter la toux associée à la bronchite.
- Faites bouillir un verre de lait dans une casserole
- Ajoutez 1 cuillère à café de poudre de curcuma
- Buvez ce lait matin, midi et soir
Remarque : ce remède est déconseillé aux personnes souffrant de calculs vésiculaires, d’hyperacidité, d’ulcères d’estomac ou de jaunisse.
l’inhalation de vapeur avec de l’huile essentielle d’eucalyptus :
L’inhalation de vapeur est un remède aide efficacement à soulager la bronchite. L’huile essentielle d’eucalyptus ramollit le mucus et ses propriétés antibactériennes contribueront à la guérison.
- Versez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau bouillante
- Couvrez votre tête avec une serviette et inhalez la vapeur
- Vous pouvez également masser la poitrine avec de l’huile essentielle d’eucalyptus. Cela permettra d’expulser le mucus et d’améliorer le fonctionnement du système respiratoire.
le miel :
Le miel peut être pris directement à la cuillère, ou mis dans du lait chaud, dans une tisane, avec du gingembre ou du thé.
- Mettez 1 cuillère à café de miel dans la bouche et ingérez lentement afin que les bronches s’en imprègnent.
Remarque : le miel ne doit pas être est mis dans un liquide chaud de plus de 40°C (café, eau, thé, lait). En chauffant il perd ses propriétés. Il est contre-indiqué aux bébés de moins de 1 an.
l’oignon :
En dissolvant le mucus l’oignon aide à soulager la bronchite.
- Ingérez 1 cuillère à café de jus d’oignon cru chaque matin à jeun.
- Vous pouvez également utiliser l’oignon cru dans la salade ou dans la cuisson d’un plat.
Remarque : ne pas consommer d’oignons en quantité. Cela peut entraîner des maux d’estomac et une irritation gastro-intestinale.
Comment prévenir la bronchite ?
Quelques mesures permettant de prévenir le développement des infections des voies respiratoires :
- Arrêtez de fumer afin d’éviter d’endommager l’intégrité de votre système respiratoire.
- Laver les mains aussi souvent que possible pour réduire les risques de contracter cette infection provenant d’une source contaminée.
- Buvez suffisamment, de préférence des boissons chaudes.
- Faites-vous vacciner chaque année pour éviter de contracter une bronchite causée par un virus de la grippe.
- Portez un masque chirurgical pour vous protéger des irritants environnementaux nocifs et des agents pathogènes aéroportés.
- Aérez régulièrement l’ensemble de votre logement.